滋陰,中醫名詞,指滋養陰液的一種治法。滋陰又指補陰、養陰、益陰。陰虛造成人體營養不良,將會嚴重影響人體健康與生命活動,尤其是都市的白領女性,很容易出現手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現象。 陰虛則血熱,血熱導致人體發燥,火氣大,使人發熱。陰虛主要表現為潮熱盜汗、舌紅、口燥、形體消瘦、頭暈耳鳴、唇赤顴紅、虛煩失眠、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔等。陰虛可多食性味寒涼、礦物質和微量元素豐富的食物,要少吃辛辣或者刺激性食物。
演堃@楊爸爸
原料:酸奶、奧利奧餅干、藍莓。
二妞美食
原料:桃膠、銀耳、雪蛤、大棗、冰糖。
Marsally4390
原料:山藥、紫薯、糖桂花。
余甘果蜜的廚房
原料:大米、瘦肉、山藥、姜蔥、精鹽、食用油。
愛吃魚de小肥肥
原料:銀耳、桂圓肉、紅棗、冰糖。
零零落落2011
原料:純牛奶、酸奶發酵劑、綿白糖、蜂蜜。
Meggy跳舞的蘋果
原料:鮮牛奶、雙歧桿菌、草莓、蜂蜜。
金鳳棲梧
原料:生蠔、香蔥、鹽、雞蛋、胡椒粉。
青痕
原料:鹽、白胡椒、橄欖油、菌菇、鮮蝦、檸檬。
愛生活的饞貓
原料:梅頭肉、醬油、胡椒粉、鹽、姜片、新鮮香菇、蠔油、料酒、指天椒。
秋季保護皮膚,做好防線很重要
熬夜傷身體,如何快速恢復?
寒冬要保暖,食物來御寒
預防干眼睛,滴眼藥水不是根本
冬天愛上火,吃什么降火快?
肝不好,未老先倒!